आपकी Habits लिखती हैं आपका मुकद्दर Inspirational Article
April 4, 2020
हमारा Motivation क्यों मर जाता हैं ?
जब हम कोई motivational video देखते हैं या कोई फिल्म देखते हैं. तो हम अक्सर बहुत ज्यादा energize हो जाते हैं. और अपने goal को achieve करने के लिए super motivated feel करते हैं. ये जो motivation हैं. या जो कुछ भी कहें वो एक समय बाद खत्म हो जाता हैं. और वहीं जिंदगी जीने लगते हैं. जिसे हम पहले से जीते आये हैं. आप जब भी motivate होते हैं. तब आपको कुछ time के लिए Boost up मिलेगा. मतलब, हमारा Motivation खत्म हो जाता हैं. वो जोश भी ठण्ड़ा पड़ जाता हैं. Like तीन दिन से सुबह जल्दी उठते हैं. हर उसी जगह वापस 8 बजे तक सोने में बदल जाता हैं. जब Motivation मर जाता हैं तो कुछ दिन तक चली आई 10-10 घण्टों की प्रैक्टिस भी वापस 3 घण्टे पर आकर अटक जाती हैं. जब हमारा Motivation मर जाता हैं. तब हमारे दिमाक में जितने भी Best version होते हैं. जो आपने नयें तरीको से बनायें होते हैं. ठीक सारा पुन: Simple से Version में लौट आता हैं. And सभी लोगों के साथ ऐसा ही होता हैं.
एक Time पर आकर Motivation मर ही जाता हैं. चाहे वो हमारे “संदीप माहेश्वरी” हो या फिर “शिव खेरा” क्यों न हो. कोई भी इंसान जो बहुत ज्यादा Motivated रहता हो. उनका भी Motivation एक समय बाद खत्म हो जाता हैं. हर इंसान हमेशा High charge up and motivated नहीं रह सकता. लेकिन एक चीज हैं. जो कभी नहीं मरती. जो हमेशा जिंदा रहती हैंं.
और वो हैं हमारी आदतें.
आपकी Habits ही आपको Inspired करेगी. आपको Motivate करेगी. सब कुछ आपकी आदतो से होता हैं.
मैं कितनी भी देर से सोने क्यों न जाऊ ? किसी भी Book का एक पेज जरूर पढ़ता हूँ. क्योकि यह मेरी आदत हैं.
मेरी माँ चाहें कितनी भी Busy क्यों न हो ? सुबह-साम पूजा करती हैं. क्योकि यह उनकी आदत हैं.
उसी तरह आपकी भी कोई न कोई आदत जरूर होगी. जिसे करने के लिए आपको कोई Motivation की जरूरत नहीं पड़ती हैं. आप हर रोज Affordless होकर हर रोज करते हैं. आदत अच्छी भी हो सकती हैं और बुरी भी हो सकती हैं. जैसे सुबह उठकर Jogging करना या Exercise करना कुछ भी हो सकता हैं. या तो फिर सुबह उठकर सिगरेट पीना हो सकता हैं.
आपकी आदते चाहे अच्छी हो या बुरी हो. वो लम्बे समय तक चलती हैं. क्योकि ये आपका Motivation नहीं, ये आपकी आदतें थी. लेकिन आपकी आदतें हमेंशा जिंदा रहती हैं.
“Steve jobs की आदत थी कि वो किसी भी चीज के अंदर तक घुस जाते थे. और उसकी बारिक से बारिक चीज को समझकर ही दम लेते थे.”
वो बारिक से बारिक चीज को समझकर ही दम लेते थे नज़र रखने के कारण ही वो I paid, I phone, I pod जैसी एक से बढ़कर एक एप्पल प्रोडक्ट Design कर पायें.
क्रिकेट के भागवान ‘सचिन तेंदुलकर’ को ही ले लो. गर्मी, बरसात या फिर कोई भी Season हो. हर मौसम में घण्टों प्रैक्टिस करने करने के लिए किसी Mood या Motivation की जरूरत नहीं पड़ती थी. ये उनकी आदत थी.
यदि आप अपने सपनों को जिंदा रखना चाहते हैं या हकीकत में तब्दील करना चाहते हैं तो आपको भी कोई न कोई नई आदत को अपनाना होगा. अपने आप से पूँछे कि आप में वो कौन सी आदत हैं ? जो आपको अपनानी चाहिए. उस आदत को आज से ही Start कर दीजिए. अपनी एक अच्छी आदत को बनाना …यो तो आपको सोचना ही होगा. कि आपको अपने अंदर कौन सी आदते Bild करनी हैं. हम अगर अपनी जिंदगी में दो से तीन अच्छी आदते डाल लें. तो जिंदगी इस तरह बदल जाएगी कि आप खुद भी नहीं सोच सकतें.
हो सकता हैं कि कुछ लोग ये सोचें कि जो चल रहा हैं वह चलने दो हमें क्या फर्क पड़ने वाला हैं ?
एक न एक दिन Success मिल ही जायेगी. या फिर कुछ न कुछ तो कर ही लेगें. तो उन लोगों को Motivational गुरू Tony Robins की ये बात जरूर दिलाना चाहूँगा कि “अगर आप वही करते हैं जो करते आये हैं तो आपको वहीं मिलेगा जो हमेशा से मिलता आया हैं.”
इसलिए वो करना छोडियें, कुछ नया करियें. और कोई नई आदत को डालिएं And I promise you our period of time आपकी बनाई हुई एक छोटी सी आदत आपकी पूरी जिंदगी को बदल कर रख देगी. जहाँ आप Current habits के साथ Life में थोड़ा-थोड़ा हासिल करते हैं. वहीं पर एक अच्छी आदत को अपनाकर आप जिंदगी में बहुत बड़ा हासिल कर सकते हैं. इसलिए सोचिए, वो कौन सी आदत हो सकती हैं ? जो आपके लक्ष्य को पाने में मदद करेगी ? क्या वो सुबह जल्दी उठना हैं ? या फिर रोज दो घण्टे Nets की प्रैक्टिस करना हैं ? या फिर आपके Business में ध्यान देना हैं ? या फिर कुछ और भी हो सकता हैं. वो एक आदत जो आपको आपकी मंजिल तक पहुँचा सकती हैं. एक आदत जो आपके लिए सब कुछ बदल सकती हैं.
आपने एक बार उस आदत के बारे में Decide कर लिया तो उसे करने के लिए जान लगा दीजिए. ये आसान नहीं होगा.
जैसे आदत जल्दी जाती नहीं, ठीक उसी प्रकार जल्दी आती नहीं.
हो सकता हैं कि आपके लिए Possible न हो लेकिन हार मत मानिये. अपनी एक नई आदत को select कीजिए. क्योकि एक Idea आपकी जिंदगी बदल पाये या न पायें, मुझे नहीं पता लेकिन एक Habit आपकी पूरी जिंदगी को बदल कर रख सकती हैं. इसलिए याद रखियें मेरी इस बात को कि
“Motivation मर जाता हैं. लेकिन आपकी आदते जिंदा रहती हैं और जिंदा रहेगी.”
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