वैज्ञानिकों का दावा, इन दो चीज़ों से 70 फीसदी डायबिटीज की बीमारी, खाने से बचें

डायबिटीज यानि शुगर, एक ऐसी बीमारी जिसे लग जाए उसकी जिंदगी तबाह कर दे, जो कि ये बीमारी लाइलाज बीमारी

हाल ही में अमेरिका की टफ्ट्स यूनिवर्सिटी के फ्रीडमैन स्कूल ऑफ न्यूट्रिशन साइंस एंड पॉलिसी के शोधकर्ताओं ने अपने अध्ययन में टाइप 2 डायबिटीज होने के दो बड़े कारणों का पता लगाया है। चिंता की बात यह है कि यह दोनों कारण आपके खाने-पीने की आदतों से जुड़े हैं।

उन्होंने बताया कि खाने की दो चीजों की वजह से पूरी दुनिया में डायबिटीज के मरीजों की संख्या बढ़ती जा रही है। चलिए जानते हैं कि खाने की ये दो चीजें क्या हैं और किस तरह डायबिटीज का खतरा बढ़ाती हैं।

70 फीसदी बढ़े नए मामले

नेचर मेडिसिन जर्नल में प्रकाशित रिपोर्ट में पाया गया कि साल 2018 में खाने की आदतों की वजह से दुनियाभर में डायबिटीज के मामले तेजी से बढ़े और नए मामलों में लगभग 70.3% उछाल देखने को मिला।

यह दो चीजें सबसे तेज बढ़ा रही हैं डायबिटीज

शोधकर्ताओं ने बताया कि रिफाइंड चावल और गेहूं का अधिक सेवन और खाने में साबुत अनाज की कमी टाइप 2 डायबिटीज के मामले बढ़ने का कारण हो सकते हैं।

उन्होंने माना है कि कार्बोहाइड्रेट की खराब गुणवत्ता ने अफ्रीका, मध्य पूर्व और उत्तरी अफ्रीका और दक्षिण एशिया में डायबिटीज के बोझ को बढ़ा दिया है।